Um dia para desacelerar e se reconectar. O Desacelera oferece palestras, práticas, itens para venda criados por refugiadas do Congo e Angola da ONG “Mulheres do Sul Global”, produtos gastronômicos veg, cantos de mantras, dicas de sustentabilidade, aulas de yoga, dança criativa e Mindfulness. O evento acontece dia 26 de maio, das 9h às 19h30, dentro da Villa Aymoré, na Glória, no espaço do Nex Coworking , distante apenas 50 metros do metrô. Teremos atividades gratuitas e pagas. Passaporte para 1 atividade: R$ 40,00, 2 atividades: R$ 70,00 e 3 atividades: R$ 100,00 à venda pelo Sympla https://www.sympla.com.br/desacelera--2-edicao__274419
O movimento de “desaceleração” é urgente. Segundo pesquisa da Isma-BR, (International Stress Management Association no Brasil), de 2017, os transtornos mentais e emocionais são a segunda causa de afastamento do trabalho, nove em cada dez brasileiros no mercado de trabalho apresentam sintomas de ansiedade e metade (47%) sofre de depressão. Praticante de yoga e meditação por 20 anos, a criadora e organizadora do Desacelera, Wanessa Nemer, conhece os benefícios da prática e quer expandir os conceitos para todos. “Hoje em dia, tudo se movimenta tão rapidamente que não temos tempo para apreciar nosso próprio ser. A proposta desse evento é desacelerar e entrar em contato com o nosso ritmo natural, ficando mais presente na vida diária”, explica Wanessa. O Desacelera está em sua segunda edição.
O time de terapeutas reunidos no Desacelera! agrega a instrutora de Mindfulness, Luiza Bittencourt da Rocha, Anna Elisa Castro, criadora da primeira escola de saúde integral do país, a N.O.S Escola, a física e bioquímica Carol Cronemberger que tem um trabalho consolidado em cosmética consciente e sustentável, a terapeuta especializada em danças circulares, Julia Andrade, entre outros.
Abaixo a relação de atividades
09h – 10h Canto de Mantras – GRATUITO!
Flavia Mousinho Martins conduz o canto com base nos ensinamentos do Budismo Tibetano
10h – 11h Vinyasa Yoga - com Roberta Repetto
Roberta Repetto tem formação em Vinyasa e Hatha Yoga na Premananda Yoga School
11h – 12h : Meditação na vida diária – com Regina Freitas, do Nyingma
Regina Freitas é membro do conselho executivo, co-diretora de educação e responsável pelas cerimônias do Centro Nyingma de Budismo Tibetano, além de instrutora de Kum Nye Yoga, Meditação e Psicologia Budista.
11h30 – 12h30 Palestra Alimentação Saudável - com Anna Elisa de Castro, da N.O.S Escola
Anna Elisa de Castro é Fundadora da N.O.S. Escola, apresentadora dos programas Fazendo a Festa e Papinhas e Comidinhas no GNT. Sócia fundadora do Bufê 3 na Cozinha e do N.O.S. Detox.
12h – 13h Dança Circular Meditativa - com Julia Andrade
Julia Andrade é psicóloga clínica com experiência em meditação, tem formação em Terapia Corporal, Psicoterapia Junguiana, Análise Laban de Movimento e Matrix-Hakomi. Utiliza danças circulares como prática de expansão da consciência.
13h – 14h Consumo Consciente - com Carol Cronemberger
Carol Cronemberger fez Doutorado em Física, e trabalhou como pesquisadora em Bioquímica e Bioinformática na Universidade de Amsterdam, Holanda. Tem atualmente um trabalho consolidado em cosmética consciente e sustentável.
14h30 – 15h30 Mindfulness na Prática - com Luiza Bittencourt, do Awakening
Luiza Bittencourt tem formação pela Mindfulness Trainings International (MTI) com o Lama Jangchub Reid da Nova Zelândia.
16h – 17h Kum Nye (yoga tibetano) e os centros de energia – com Cristina Bustamante, do Nyingma
Cristina Bustamante é aluna de Tarthang Tulku Rinpoche desde 1990. Membro fundadora do Centro Nyingma de Budismo Tibetano e atualmente é membro da diretoria.
17h – 18h Dança Criativa – com Fernanda Abrantes - GRATUITO!
Prática de musicalidade corporal que combina variados movimentos e ritmos distintos. Indicada para todos, esta prática tem como objetivo a coordenação motora, consciência corporal, equilíbrio, memória, e principalmente, alegria.
18h30 – 19h30 Terapia do Som – Sinos Tibetanos - com Regina Santos e Daniel Willmer, da Academia Peter Hess Brasil.
Regina Santos é dirigente da Academia Peter Hess Brasil, formadora autorizada pelo Peter Hess® Institut para ministrar a Formação Básica completa (Graus I a IV e Curso Final com Supervisão) em Massagem de Som no Brasil. Daniel Willmer, psicólogo, formado como praticante de massagem Peter Hess desde 2015.
ÁREA DE CONVIVÊNCIA COM ENTRADA GRATUITA:
Mulheres do Sul Global - produtos feitos por mulheres refugiadas do Congo e Angola
Elo Vital - Massagens
Vert Gourmet - refeições e lanches ovolactovegetarianos e veganas
Carol Cronemberger - Cosméticos naturais
Molho da Mesa Tahine de Gengibre - Vegano, cru, sem glúten, nenhum conservante.
VALORES - 1 atividade: R$ 40,00; 2 atividades: R$ 70,00; 3 atividades: R$ 100,00
INGRESSOS E INSCRIÇÕES
https://www.sympla.com.br/desacelera--2-edicao__274419
Todas as práticas acontecerão em espaço coberto e sujeito a lotação.
Dúvidas ou mais informações: movimentodesacelera@gmail.com
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