No mundo de hoje estamos tão acelerados que muitas vezes não percebemos o mal que esse estilo de vida provoca.Que tal uma ferramenta que ajuda o cérebro a se desligar dos problemas diários e induz à sensação de bem estar? O espaço Cereall passa a disponibilizar toda terça, a partir do dia 27 de junho, prática gratuita de Meditação com o Médico Naturopata Carlos Lyrio, sempre às 18h30.
A meditação pode liberar o nosso estresse – de forma consciente ou inconsciente – e nos trazer uma sensação de conforto. Quem pratica a meditação percebe melhorias significativas, entre elas, diminuiu a insônia e a depressão; estimula a criatividade; reduz a ansiedade; aumenta a satisfação no ambiente do trabalho. A meditação ajuda a lidar melhor com as emoções, consequentemente, com os altos e baixos da vida.
A prática de meditação é gratuita, mas quem puder, pode contribuir com 2 kg de alimentos não perecíveis que serão doados para APAE-Cabo Frio. O restaurante fica à Rua José Bonifácio, 28, Centro da cidade. Telefone (22) 2629-6739.
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